Sportmassage kan voor verschillende doeleinden worden aangewend. Deze massagevorm kan zowel een preventieve als herstellende en ontspannende werking hebben. Het is een stevige massagevorm waarbij wordt ingewerkt op de dieperliggende spierlagen. Klachten worden behandeld. Spieren worden losgemasseerd. En door het stimuleren van de bloedsomloop worden voedingsstoffen beter aangevoerd, terwijl afvalstoffen beter afgevoerd.